LIFE BALANCE, RESILIENZ-FÖRDERUNG

Halten Sie die innere Balance.

Ich helfe Ihnen, Ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken.

den Zugang und Umgang (ZUmgang) zu möglichen psychosomatischen Symptomen zu finden.

Ihre Ressourcen zu stärken

Zusammenhänge zwischen körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten zu erforschen
und aufzudecken

Ihre Resilienz zu fördern

Was ist Resilienz?  Resilienz ist die dynamische Fähigkeit eines Menschen, mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen und sie ohne grosse Beeinträchtigung zu überstehen. Dabei sind verschiedene Faktoren wie Optimismus, tragfähige Beziehungen oder auch Lösungsorientierung, die es dem Menschen ermöglichen, Krisen zu überwinden und gegebenenfalls sogar daran zu wachsen.

Resilienz kann man erlernen, üben und entwickeln. Sie hängt teils von unseren angeborenen inneren Antennen und teils von unserer Erziehung ab.